CO JE TO SPF ? A JAK JE TO S UVA ZÁŘENÍM ?

Co nám říká číslo za SPF (Sun Protection Factor) ?  

Je to míra ochrany proti UVB záření. 

SPF číslo nám říká, kolikrát déle můžeme zůstat na slunci než vznikne začervenání pokožky.

V této rovnici nám však chybí jedna proměnná, která je poplatná fototypu každého člověka a je různá. 

Orientačně - pro běžný fototyp středoevropana II-III -  k zarudnutí pokožky bez ochrany dojde za 15-25 minut. 

Příklad

cca 15 minut do vzniku zarudnutí bez použití ochrany x SPF 50 = 750 minut, což je přes 12 hodin - a to je nesmysl jak z důvodu otěru, tak opotu, jsou nutné reaplikace. 

Nejde nám tedy o délku pobytu, ale spíše o % UV paprsků, které jsou tím kterým SPF blokovány. 

A to  :

SPF 50 - blokuje 98% UV záření

SPF 30 - blokuje necelých 97% UV záření

Rozdíl se zdá minimální, ale věřte, není - SPF 30 propouští o 50% více UVB než SPF 50+. 

Navíc - drtivá většina populace SPF přípravek poddávkovává a jakmile mažete málo, máte i výrazně nižší ochranu (o aplikační dávce viz samostatný článek). 

SPF 50+ je proto nejbezpečnější volbou, i když budete chybovat. 

Pozor! 

Blokace UVA záření je značená na obalu produktu jinak - a to UVA v kroužku či číslem za PPD (persistent pigment darkening). 

Princip čtení tohoto čísla je stejný jako u SPF, tzn. čím vyšší, tím lepší a opět znamená násobek minut dle vašeho fototypu. 

Značení může být také křížky za zkratkou PA (protection grade of UVA), nejvyšší hodnota jsou 4 křížky (PA++++) a odpovídá hodnotě PPD 16 či vyšší. Tento systém značení pochází z Japonska a je hojně používaný zejména u korejských či japonských opalovacích krémů. 

Všeobecně krémy s vysokým SPF mívají zpravidla vysokou blokaci také UVA.

Pokud není určeno blíže a UVA je jen v kroužku bez čísla, platí, že hodnota ochrany proti UVA záření je alespoň 1/3 uvedeného SPF přípravku. 

Příklad

produkt SPF 30, UVA v kroužku - tzn. produkt má ochranu proti UVA alespoň PPD 10.